08 Oct 2024 15:15 PM IST
नई दिल्ली: हम सभी जानते हैं कि फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज करना कितना जरूरी है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नियमित एक्सरसाइज न करने से न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि आपके शरीर का […]
08 Oct 2024 14:59 PM IST
नई दिल्ली: सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी तेजी से वायरल हो रहा है। इस वीडियो में मुंबई पुलिसकर्मी को एक युवक जमकर फटकार लगाता हुआ दिखाई दे रहा है।पुलिस का जवान बस में चुपचाप बैठा है और बाहर की तरफथूक फेंक रहा है। बाइक सवार युवक ने पुलिसकर्मी को रोक लिया और उसे उसकी […]
27 Sep 2024 21:07 PM IST
बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण आजकल युवाओं में प्रीमैच्योर इजैकुलेशन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। इनका बुरा असर न सिर्फ
16 Sep 2024 11:24 AM IST
नई दिल्ली: ठंडे पानी की आदत एक आम बात है, खासकर गर्मियों में, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है? ठंडे पानी का सेवन कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। 1. पाचन तंत्र पर असर: ठंडे पानी के सेवन से पाचन तंत्र पर बुरा असर […]
29 Aug 2024 14:47 PM IST
नई दिल्ली: आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है। चाहे अलार्म बंद करना हो या सोशल मीडिया पर नई पोस्ट चेक करनी हो, अधिकांश लोग सुबह उठते ही सबसे पहले अपने मोबाइल फोन की स्क्रीन देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी […]
20 Aug 2024 12:11 PM IST
नई दिल्ली: तनाव और चिंता आज के समय में आम समस्याएं बन चुकी हैं, खासकर महिलाओं के लिए। ये मानसिक स्थितियां न केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती हैं, बल्कि मासिक धर्म (पीरियड्स) को भी प्रभावित कर सकती हैं। मासिक धर्म का नियमित होना महिलाओं के स्वास्थ्य का संकेत है, लेकिन तनाव और […]
16 Aug 2024 21:10 PM IST
नई दिल्ली: तुलसी, जिसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है, सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक शक्तिशाली जड़ी बूटी के रूप में पूजनीय रही है.
26 Apr 2024 14:39 PM IST
नई दिल्लीः क्षमता से अधिक काम करने से आपके स्वास्थ्य, रिश्ते, काम की गुणवत्ता और यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है. जहां एक ओर थकान, कमजोरी, अनिद्रा, पीठ, गर्दन और कंधे में दर्द जैसी शारीरिक समस्याएं आपको तनाव का कारण बन सकती हैं, वहीं दूसरी ओर आप क्रोध, चिड़चिड़ापन और […]
13 Feb 2023 13:46 PM IST
नई दिल्ली। आप भी मोबाइल चलाने के शौकीन होंगे और हो सकता है कि घंटों समय मोबाइल पर ही गुजारते हो। लेकिन, मनोवैज्ञानिक इसे दिमाग और सेहत दोनों के लिए ही बेहद नुकसानदायक मानते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि एक ओर जहां अधिक मोबाइल चलाने से आंखों की रोशनी पर इसका नकारात्मक प्रभाव भी […]
13 Dec 2022 14:38 PM IST
नई दिल्ली। हमेशा ख्यालों में खोए रहना फैंटेसी डिसऑर्डर भी हो सकता है। लंदन से आई एक रिपोर्ट के मुताबिक एक आम इंसान रोज अपना 30% समय जागते हुए सपने देखने में ही बर्बाद कर देता है और अपने आसपास एक तरह की ख्याली दुनिया बुनकर उसमें लंबे समय तक डूबे रहता है। अगर […]
