इस सब्जी के बीजों में छिपा है सेहत का खजाना, रोजाना खाने से दूर होंगी ये गंभीर बीमारियां

11 Dec 2024 15:01 PM IST

सर्दियों का मौसम सेहत सुधारने और शरीर को मजबूत बनाने का सबसे अच्छा समय माना जाता है। ठंडी हवाओं और बदलते तापमान के बीच अगर आप अपनी इम्यूनिटी को चट्टान जैसी मजबूत बनाना चाहते हैं, तो खट्टा-मीठा फल आंवलाआपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।