04 Aug 2022 18:20 PM IST
नई दिल्ली : स्वास्थ्य की चिंता में आप कई ऐसी चीज़ों का सेवन करते हैं जो आपके सेहत को लाभ पहुंचाता है और आपको अंदर से मजबूती देता है. इन्हीं में से एक हैं सूप और सलाद जो आपकी डाइट का हिस्सा होना ही चाहिए. आपको बता दें, कि कई लोग आपने आम जीवन में […]
07 Jul 2022 19:22 PM IST
नई दिल्ली: अपने वजन वजन कम करने के लिए लोग अलग-अलग तरह की डाइटिंग रूटीन को फॉलो करते हैं. लेकिन कई बार डाइटिंग के चक्कर में आप अपने डाइट से जरूरी पोषक तत्वों का सेवन भी कम कर देते हैं. इससे आपका वजन तेजी से कम होने लगता लेकिन पोषक तत्वों की कमी की से […]
