09 Apr 2024 21:11 PM IST
Guinness World Record: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में अपने लिए समय निकालना और अपने आपको फिट रख पाना एक बड़ा चैलेंज है, अगर देखें तो थोड़ी सी भी एक्सरसाइज आपके शरीर को फायदा पहुंचाने के लिए भी काफी होती है. बेली फैट से आज के वक्त में ज्यादातर लोग परेशान है, जिसे बर्न करने […]
10 Feb 2024 20:19 PM IST
नई दिल्ली: आज के समय में अक्सर बीमारियां और संक्रमण हमें घेरे रहते हैं, जिसके लिए एक मजबूत इम्यून सिस्टम रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है। लेकिन अक्सर हम सोचते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। दरअसल, सच्चाई यह है कि कुछ सरल और […]
