01 Jan 2025 14:26 PM IST
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। यह न केवल मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है बल्कि हड्डियों, त्वचा, बालों और अंगों की कार्यक्षमता को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रोटीन की कमी से शरीर कमजोर और बीमार हो सकता है।
01 Jan 2025 14:26 PM IST
नई दिल्ली: भाग दौड़ से भरी वाली लाइफ(HEALTHY LIFESTYLE) में महिलाएं अपने और अपने परिवार की जिम्मेदारियों में इतनी ज्यादा व्यस्त(busy) रहती हैं कि खुद का ख्याल रखना भूल जाती हैं। इसीलिए ऐसे में महिलाओं के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है। प्रोटीन की कमी से महिलाओं को सिरदर्द, थकान, भूख न लगना, वजन घटना, […]
