09 Oct 2024 19:03 PM IST
नई दिल्ली: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, ओरल हेल्थ दुनिया की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। बड़ी संख्या में बच्चे और युवा इससे पीड़ित हैं। सबसे खराब ओरल हेल्थ के मामले में भारतीय सबसे आगे हैं। करीब 70% स्कूली बच्चों को दांतों में सड़न की समस्या है, जबकि 90% तक वयस्क मसूड़ों […]
03 Jul 2022 15:12 PM IST
नई दिल्ली। वज़न घटाने के लिए डाइट का सबसे अहम रोल होता है. इस डाइट में सबसे पहले आपको अपने खाने वाले अनाज में बदलाव लाना ज़रूरी है. आपको गेहूं का आटा अपने डाइट से हटा कर बार्ले यानि जौ के आटे से बनी रोटियों को खाना चाहिए. जौ के आटे के बहुत से फ़ायदे […]
03 Jul 2022 15:02 PM IST
मुंबई। जामुन का सीज़न गर्मियों में होता है. गर्मियों में आपको जामुन ज़रूर खाने चाहिए. इससे शरीर को काफ़ी फ़ायदे मिलते है. आयुर्वेद में कई दवाइयों में जामुन का इस्तेमाल होता है. जामुन से डायबीटीज़ भी कंट्रोल में रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. अगर आप जामुन खाते हैं तो आप इसकी गुठलियां […]
