सर्दियों में इन सब्जियों को खाने से नहीं बढ़ेगा वजन, शरीर के मिलेगी ताकत और बीमारियां भी रहेंगी दूर

27 Nov 2024 13:11 PM IST

नई दिल्ली: सर्दियां आते ही हमारे खानपान में भी बदलाव आता है। सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग तली-भुनी चीजें खाना पसंद करते हैं, लेकिन इनसे वजन बढ़ने का खतरा रहता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और वजन बढ़ने से बचना चाहते हैं, तो इन विशेष सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें। […]