इन पांच तरह के खानों में होता है भरपूर प्रोटीन, जरूर करें सेवन

22 Aug 2022 18:18 PM IST

नई दिल्ली : हमारे शरीर के विकास और शरीर को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन एक जरूरी तत्व है. प्रोटीन एक ऐसा माइक्रोन्यूट्रिएट है जो हमारे सेल्स के फंक्शन में मददगार होता है. अगर हम चाहते हैं कि हमारी डेली लाइफ की एक्टिविटीज सही रहें तो हमें ऐसे फूड्स खाने की जरूरत है जिसमें प्रोटीन […]