12 Aug 2022 12:55 PM IST
नई दिल्ली। भारतीय खाने में दूध को काफी महत्व दिया जाता है. शाकाहारी लोगों के लिए दूध बेहद अहम होता है. दूध में सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन कुछ लोग जो वेट कम करना चाहते है या डाइटिंग करते है तो अपनी डाइट से दूध को सबसे पहले हटा देते है. ऐसे में […]
28 Jul 2022 14:13 PM IST
नई दिल्ली। आजकल काफी बीमारियों का कारण हमारा लाइफस्टाइल है. देखा जाए तो पिछले 10 से 15 सालों में लाइफस्टाइल में बहुत तेजी से चेंज आया है. लोगों के खान-पान और रहन-सहन की आदतें बिल्कुल बदल चुकी है. देर रात डिनर करना, रात को देर तक जागना और फिर सुबह लेट तक सोना, ये […]
