Mental Health की जमकर बैंड बजाती है एंग्जाइटी, इसे ऐसे करें हैंडल

24 Nov 2024 13:41 PM IST

एंग्जाइटी का समय पर समाधान न किया जाए तो यह डिप्रेशन और अन्य मानसिक बीमारियों का कारण बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसे संभालना मुश्किल नहीं है। यहां 5 तरीके बताए गए हैं, जो एंग्जाइटी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।