26 Nov 2024 14:01 PM IST
हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा धीरे-धीरे खाने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों कहा जाता है? धीरे-धीरे खाने की इस आदत के पीछे कई स्वास्थ्य लाभ छिपे हुए हैं। आइए जानते हैं कि यह आदत आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकती है।
24 Nov 2024 13:41 PM IST
एंग्जाइटी का समय पर समाधान न किया जाए तो यह डिप्रेशन और अन्य मानसिक बीमारियों का कारण बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसे संभालना मुश्किल नहीं है। यहां 5 तरीके बताए गए हैं, जो एंग्जाइटी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
07 Nov 2024 16:24 PM IST
नई दिल्ली: आजकल 2-3 साल का बच्चा भी यूट्यूब पर वीडियो देख रहे है. 5-6 साल की उम्र तक बच्चे पहुंचते-पहुंचते फोन चलाने में पूरी तरह से एक्सपर्ट हो जाते हैं.ज्यादातर बच्चे 10 से 15 साल की उम्र में सोशल मीडिया पर आ जाते है. कई रिसर्च में इसे खतरनाक बताया गया है. इसकी लत […]
04 Nov 2024 12:11 PM IST
नई दिल्ली: क्या आपने कभी किसी को सोते समय अचानक चिल्लाते हुए देखा है? क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है, अगर नहीं तो हम आपको बता दें कि यह आधी रात की चिंता है। इसमें रात को सोते समय अचानक पैनिक अटैक आता है, चिंता और डर दिखाई देता है। ऐसा तनाव, किसी […]
19 Oct 2024 16:38 PM IST
नई दिल्ली: मेंटल हेल्थ किसी खास उम्र से जुड़ी समस्याएं नहीं होतीं. बल्कि ये अलग-अलग उम्र के लोगों को अलग-अलग तरह की मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. 15 से 24 वर्ष की आयु के युवाओं में मानसिक बिमारी होने की संभावना सबसे ज्यादा है. बचपन से लेकर किशोरावस्था और प्रारंभिक से मध्य […]
11 Oct 2024 15:42 PM IST
नई दिल्ली: बॉलीवुड की अभिनेत्री पर अनन्या पांडे को अपनी हाल ही में रिलीज़ हुई .स्ट्रीमिंग फिल्म ‘CTRL’ के लिए उन्हें पॉजिटिव रिस्पॉन्स मिल रहा है. वहीं अब अनन्या पांडे पॉडकास्ट की दुनिया में एंट्री कर ली है. वह अपने ‘सो पॉजिटिव पॉडकास्ट’ में हेल्दी ऑनलाइन आदतों को प्रमोट करने के लिए पॉजिटिविटी से बातचीत […]
08 Oct 2024 15:15 PM IST
नई दिल्ली: हम सभी जानते हैं कि फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज करना कितना जरूरी है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नियमित एक्सरसाइज न करने से न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि आपके शरीर का […]
08 Oct 2024 14:59 PM IST
नई दिल्ली: सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी तेजी से वायरल हो रहा है। इस वीडियो में मुंबई पुलिसकर्मी को एक युवक जमकर फटकार लगाता हुआ दिखाई दे रहा है।पुलिस का जवान बस में चुपचाप बैठा है और बाहर की तरफथूक फेंक रहा है। बाइक सवार युवक ने पुलिसकर्मी को रोक लिया और उसे उसकी […]
27 Sep 2024 22:25 PM IST
नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच लोग अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की समस्या से जूझते रहते हैं। यही वजह है कि लोग अक्सर मानसिक समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। हर कोई मानसिक तनाव से जूझ रहा है। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर बीमारी का खतरा बहुत ज्यादा है। इसके शुरुआती संकेत मिल जाते […]
24 Sep 2024 16:06 PM IST
जब बच्चे स्कूल के पहले दिन क्लास में जाते हैं, तो उनसे कहा जाता है कि वे सबके सामने अपना परिचय दें. अब जरा सोचिए, अगर कोई बच्चा खड़ा
