08 Jul 2022 13:22 PM IST
नई दिल्ली। त्वचा को और खूबसूरत बनाने के साथ वज़न को कम करने के लिए शहद का प्रयोग किया जाता है. इससे आपकी स्किन और बॉडी को कई तरह के फ़ायदे होते है, लेकिन इन दिनों मार्केट में मिलावटी शहद बहुत मिल रहा है जो आपके स्वास्थ्य को हानि पहुँचा सकता है. इसलिए शहद ख़रीदने […]
05 Jul 2022 14:31 PM IST
नई दिल्ली। आज की पीढ़ी को पहले की तुलना में चावल खाना अधिक पसंद आता है. ज़्यादातर लोग दिन में एक टाइम चावल ज़रूर खाते हैं. यह हमारी डेली डाइट का हिस्सा है. इसके मुख्य दो कारण है. पहला यह है कि इन्हें बनाना आसान होता है. चावल मात्र 10 मिनट में बन जाते […]
05 Jul 2022 14:05 PM IST
मुंबई। अच्छी त्वचा और स्वस्थ शरीर पाने की चाहत तो सभी की होती है. यह पाने के लिए के लिए हमें विटामिन की भी ज़रूरत होती है. कुछ विटामिन है जो आपकी बढ़ती उम्र को छिपा लेते हैं. विटामिन बालों से लेकर स्किन तक को अच्छा बनाए रखते हैं. ऐसे दो विटामिन- विटामिन ए और […]
24 Jun 2022 22:29 PM IST
नई दिल्ली, गर्मियों की छुट्टियां अब ख़त्म होने ही वाली हैं. जहां गर्मियों की छुट्टियों के ख़त्म होने के साथ-साथ दूसरी ओर कोरोना भी तेजी से पैर पसार रहा है. ऐसे में चिंता है तो अभिभावकों और स्कूली छात्रों को कि कैसे स्कूल जाया जाए और कोरोना से भी बचा जाए. आइए नज़र डालते हैं […]
19 Jun 2022 13:22 PM IST
नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए वक्त निकालना बहुत ज़रूरी है।खुद पर काम करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन एक्सरसाइज़ और योग करना बोरिंग लगता है। ऐसे में हम फ़िट्नेस के लिए कुछ ऐसे विकल्प लेकर आए है. जिन को करने से वेट लॉस के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा और आपको सुडोल रहने में भी […]
09 Jun 2022 23:19 PM IST
दिल्ली : शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अब मानसिक स्वास्थ्य को भी धीरे-धीरे बढ़ावा दिया जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 7.5% भारतीय मानसिक विकारों से पीड़ित हैं, यह आंकड़ा 2020 में महामारी के बाद से और बढ़ गया है। 38 मिलियन भारतीय एंग्जायटी डिसऑर्डर के शिकार हैं, और वैश्विक स्तर पर भारत में […]
06 Jun 2022 14:18 PM IST
नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. हम यह भी जानते है कि आजकल की जिंदगी में समय निकाल कर अपने आपको समय दे पाना बहुत मुश्किल है. यदि आप समय निकाल कर अपनी लाइफस्टाइल में दिनचर्या को थोड़ा बदल लेंगे तो आप कई तरह की बीमारियों […]
