02 Aug 2024 09:56 AM IST
नई दिल्ली: किसी भी इंसान के लिए मानसिक सुकून बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, मन की शांति इंसान को तनाव और डिप्रेशन से बचाती है। मेडिटेशन जिसे हिन्दी में ध्यान लगाना कहते है, आपने अक्सर ऋषि-मुनियों को ऐसा करते देखा होगा। मेडिटेशन करने से स्ट्रेस, टेंशन और डिप्रेशन कम होता है। ध्यान लगाना एक […]
21 Mar 2023 10:28 AM IST
नई दिल्ली: रूस का एक ऐसा शहर है, जिसे विश्व का सबसे उदास हिस्सा कहा जाता है. ये उदासी इतनी अधिक है कि साइबेरियाई बॉर्डर पर बसे इस शहर में रहने वालों की औसत उम्र करीब 10 साल कम हो जाती है. हिम्मत वाले लोग भी नॉरिल्स्क को दुनिया के सबसे डिप्रेसिंग शहर का दर्जा […]
