18 Jan 2024 20:56 PM IST
नई दिल्ली: आजकल अधिकांश लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं। अधिक वजन लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण बढ़ता है। ऐसे में कैलोरी का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। डाइटिंग का मतलब सिर्फ भूखे रहना नहीं होता, इसका मतलब होता है कि इस दौरान हमें ऐसी चीजें खानी चाहिए जो हेल्दी […]
