मैग्नीशियम को अपने भोजन में शामिल करें नहीं तो होगी न्यूरो सिस्टम में गड़बड़ी !

25 Jul 2024 22:33 PM IST

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जिसमें मैग्नीशियम इन में से एक है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसे मास्टर मिनरल भी कहा जाता है। इसलिए आपको अपनी डाइट में मैग्नीशियम से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। क्योंकि शरीर में मैग्नीशियम की […]