स्ट्रेस और टेंशन होने पर खुद को ऐसे करें खुश, अपनाएं ये उपाय

04 Jun 2022 14:28 PM IST

नई दिल्ली। हमारी व्यस्त जिंदगी में कई ऐसी चीजें हैं जो स्ट्रेस (Stress) और टेंशन (Tension) का कारण बन सकती हैं. चाहे वो घर से जुड़ा कोई मामला हो या फिर ऑफिस का. ऑफिस की स्ट्रेस जहां आपको टेंशन और थकान में डाल देती हैं तो वहीं घर की टेंशन भी किसी आफत से कम […]