क्या आप भी चाहते हैं आसानी से वजन कम करना, तो लंच से लेकर डिनर में ऐसी रखें अपनी डाइट

12 Jul 2022 19:45 PM IST

नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हर दूसरा इंसान अपने बढ़ते वजन से परेशान है. साथ ही, शरीर का मोटापा आपके लिए अनगिनत बीमारियों का कारण बन सकता है. ऐसे में वजन को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी होता है. मोटापे से छुटकारा पाने और खुद को स्लिम फिट रखने के लिए आप अक्सर […]

क्या आप भी अपना मोटापा कम करना चाहते हैं? तो फॉलो करें ये टिप्स:

08 Jun 2022 18:44 PM IST

नई दिल्ली: यह बात मोटापे से परेशान लोगों से ज्यादा बेहतर कोई नहीं समझ सकता कि मोटापा न सिर्फ आपके लुक को खराब करता है बल्कि मोटापे से आपको कई सारी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। साथ ही गलत खानपान की वजह से भी आजकल लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। […]

क्या आप भी चाहते हैं अपना वजन घटाना? तो डार्क चॉकलेट खाइए और जानिए इसके फायदे?

06 Jun 2022 19:06 PM IST

लाइफस्टाइल: आजकल के दौर में लोगों में वजन घटाने और स्लिम फिट रहने का क्रेज काफी बढ़ गया है। अपनी बॉडी को स्लिम यानी पतला रखने के लिए और वजन को मेंटेन रखने के लिए लोग डाइटिंग,एक्सरसाइज, योगा और तमाम तरीके अपनाते है। कई लोग तो वजन घटाने के चक्कर में अपना फेवरेट खानपान से […]

नेचुरल तरीकों से कर सकते हैं आप वजन कम, जानिए कैसे

05 Jun 2022 23:55 PM IST

दिल्ली : आजकल ज़िंदगी में अनियमित खान-पान और नॉन एक्टविट लाइफस्टाइल से जल्दी वजन बढ़ने लगता है। फिर जब हम इस तरफ ध्यान देने लगते हैं, तो शरीर में उतनी ताकत नहीं रहती कि हम एक्सरसाइज कर पाए। लेकिन आप बिना एक्सरसाइज किए भी अपना वजन कम कर सकते हैं। ये सुनने में असंभव लगता […]