21 Nov 2024 13:24 PM IST
आजकल अनियमित खानपान, तनाव और जीवनशैली की वजह से पेट का मोटापा बढ़ना आम बात हो गई है। इसे कम करने के लिए कई लोग एक्सरसाइज और डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ सरल घरेलू उपाय भी काफी मददगार हो सकते हैं।
19 Nov 2024 23:00 PM IST
नई दिल्ली:बढ़ती गंभीर वायु गुणवत्ता का मतलब यह भी है कि यह एक व्यक्ति के द्वारा प्रतिदिन 50 सिगरेट फूंकने के बराबर है. राष्ट्रीय राजधानी में सबसे खराब स्थिति में है. बता दें राजधानी में AQI 978 है. यहां पर एक व्यक्ति हर दिन 49.02 सिगरेट सांस में ले सकता है. अक्टूबर के अंत में […]
17 Nov 2024 20:56 PM IST
दुनियाभर में पीठ दर्द एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। एक रिपोर्ट के अनुसार, वर्तमान में 619 मिलियन लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। यह समस्या अब विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक बन गई है। हालांकि अधिकांश मामलों में यह जरूरी नहीं है कि रीढ़ की हड्डी या पीठ में कोई बड़ी शारीरिक गड़बड़ी हो। ये दर्द गिरने या मोच के अलावा कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के कारण भी हो सकता हैं।
15 Nov 2024 14:04 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के खान-पान और जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। अगर आप अपने आहार में सही फलों को शामिल करें, तो ये न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल […]
13 Nov 2024 18:22 PM IST
नई दिल्ली: लड़कियों में पीरियड्स आने की उम्र 10 से 15 साल के बीच होती है, लेकिन आजकल देखा जा रहा है कि बहुत कम उम्र की लड़कियों को पीरियड्स आने शुरू हो जाते हैं, जिनमें 6-9 साल की लड़कियां भी शामिल हैं. परंतु क्या आपने कभी सोचा है कि बच्चों को इतनी कम उम्र […]
10 Nov 2024 22:04 PM IST
नई दिल्ली: रात में डिनर करने के बाद अगर आपको बीच रात में अचानक भूख लगती है, और ऐसे में आपका भी कुछ अच्छा खाने का मन करता है.अगर आपको भी आधी रात को भूख लगती है . तो ऐसे में परेशान होने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको 5 मिनट में बनकर तैयार […]
10 Nov 2024 21:51 PM IST
नई दिल्ली: क्या आपकी जिंदगी में हर काम उबाऊ लगने लगा है या आप हर वक्त थके हुए और तनाव में महसूस करते हैं? अगर हां, तो ये संकेत बर्नआउट सिंड्रोम हो सकते हैं। बर्नआउट सिंड्रोम, एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपने काम में दिलचस्पी खो देता है और लगातार स्ट्रेस से जूझता […]
10 Nov 2024 11:15 AM IST
नई दिल्ली: सर्दियों में देखा जाता है कि अस्थमा के लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं। वहीं अस्थमा एक पुरानी श्वसन स्थिति है, जो वायुमार्ग में सूजन, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द और लगातार खांसी का कारण बन सकती है। सर्दियों में ये लक्षण और भी परेशानी पैदा कर सकते हैं. जिसका असर […]
09 Nov 2024 21:45 PM IST
नई दिल्ली: साउथ फिल्म इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री सामंथा रूथ प्रभु इन दिनों एक गंभीर ऑटो-इम्यून बीमारी मायोसिटिस से पीड़ित हैं। उन्होंने कुछ समय पहले सोशल मीडिया पर इस बीमारी के डायग्नोसिस के बारे में बताया था. यही कारण है कि फिलहाल एक्ट्रेस ब्रेक पर चल रही हैं। सामंथा ने इस बात पर जोर दिया […]
05 Nov 2024 15:44 PM IST
नई दिल्ली: सिगरेट की लत छोड़ना बिल्कुल भी आसान नहीं है. परंतु इतना मुश्किल भी नहीं है. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन में एक स्टडी में बताया गया कि सिगरेट न छोड़ पाने का सबसे बड़ा कारण निकोटीन है. सिगरेट (Cigarette) की डिजाइनिंग ही ऐसे की जाती है कि ये हमारे दिमाग तक तेजी […]
