सोते वक़्त होता है मांसपेशियों में दर्द तो अपनाएं ये उपाय

18 Aug 2022 21:40 PM IST

नई दिल्ली : भाग दौड़ भरी दुनिया में इंसान इतना व्यस्त होता है कि खुद के लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान दे पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में हमारा शरीर भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. ऐसे में आपने महसूस किया होगा कि जब आप सोने जाते हैं तो आपकी मांसपेशियों में तेज दर्द […]

क्या रात के समय आपके पैरों में भी होता है तेज दर्द? इन उपाय से तुरंत मिलेगी राहत

06 Aug 2022 22:23 PM IST

नई दिल्ली: रात में सोने से पहले कई बार पैरों में तेज दर्द महसूस होना अब एक आम समस्या बन गई है. इस दर्द के चलते कई बार पूरे दिन आपको तकलीफ हो सकती है. अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये आपकी परेशानी बढ़ भी सकती है. चलिए जानते हैं […]