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(Lack of sleep health risks

नींद पूरी नहीं करते हैं तो हो जाएं सावधान…हो सकती है यह खतरनाक बीमारी

17 Aug 2024 15:02 PM IST
क्या आप भी रात को देर तक जागते हैं? अगर हां तो आपको बता दें कि नींद पूरी न होने की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं। इसके कारण थकान, चिड़चिड़ाहट जैसी परेशानियां तो होती हैं। साथ ही कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। आइए इससे (Lack […]
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