08 Sep 2024 09:09 AM IST
नई दिल्ली: नींबू पानी पीना सेहतमंद जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। खासकर सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि विभिन्न बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। नींबू में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और एंटी-बैक्टीरियल गुण […]
29 Aug 2024 10:21 AM IST
नई दिल्ली: हम सभी जानते हैं कि हमारे दिन की शुरुआत कैसे होती है, इसका सीधा असर हमारे पूरे दिन पर पड़ता है। अगर आप सुबह की शुरुआत सही तरीके से करते हैं, तो पूरा दिन ऊर्जा और उत्साह से भरपूर रहेगा। ऐसे में अगर आप अपने नाश्ते में एक कटोरी अंकुरित मूंग को शामिल […]
14 Aug 2024 17:08 PM IST
नई दिल्ली: जीरा भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसे मसालों का राजा कहा जा सकता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी अनगिनत हैं। जीरे की चाय का सेवन अगर सुबह खाली पेट किया जाए, तो यह कोलेस्ट्रॉल, बीपी (ब्लड प्रेशर) और मोटापे जैसी समस्याओं से […]
