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improve mental health

अगर नहीं होना चाहते है एंग्जायटी और डिप्रेशन का शिकार , तो बदल दे इन आदतों को

02 Jan 2023 13:55 PM IST
नई दिल्ली। शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी आज के समय में काफी महतवपूर्ण हो गया है। बता दें ,जिंदगी की परेशानियां कई बार लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर कर देते है। लेकिन , कुछ आदतें भी ऐसी होती हैं, जो मेंटल हेल्थ के लिए चिंता का विषय बन […]

स्ट्रेस, एंग्जायटी और मूड स्विंग्स में क्या अंतर हैं, लोग क्यों हो जाते हैं कंफ्यूज

09 Jun 2022 23:19 PM IST
दिल्ली : शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अब मानसिक स्वास्थ्य को भी धीरे-धीरे बढ़ावा दिया जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 7.5% भारतीय मानसिक विकारों से पीड़ित हैं, यह आंकड़ा 2020 में महामारी के बाद से और बढ़ गया है। 38 मिलियन भारतीय एंग्जायटी डिसऑर्डर के शिकार हैं, और वैश्विक स्तर पर भारत में […]
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