11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: विटामिन-D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न सिर्फ हमारी हड्डियों को मज़बूती देता है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी ताकतवर बनाता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, विटामिन-D की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए समझते हैं कि आखिर किन कारणों से हमारे शरीर में विटामिन-D की […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: बदलते मौसम और प्रदूषण का असर सिर्फ बड़ों पर ही नहीं, बल्कि नवजात शिशुओं पर भी पड़ता है। नवजात शिशु का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, जिससे वह आसानी से संक्रमण और एलर्जी की चपेट में आ सकते हैं। खासकर जब मौसम बदलता है, तो हवा में मौजूद प्रदूषित कण उनकी सांस लेने […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: अजवाइन, जिसे अंग्रेज़ी में कैरम सीड्स कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। आयुर्वेद में अजवाइन का काढ़ा कई बीमारियों से लड़ने के लिए एक प्राकृतिक इलाज माना गया है। अजवाइन के नियमित सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: डॉक्टर जब भी कैंसर पीड़ित लोगों का इलाज करते हैं, तो कई बार ऐसा लगता है कि कैंसर पूरी तरह ठीक हो गया है। किन कई बार ऐसा भी होता है कि कुछ समय बाद कैंसर फिर से वापस आ जाता है, जो कि बहुत ही निराशाजनक होता है। वहीं, ऐसे में यह […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: कीवी के जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कीवी कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कीवी के जूस का सेवन करना लाभदायक होता है। कीवी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता हैं। कीवी पोषक […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली। लाल मिर्च सुनकर ही लोगों को इससे होने वाले नुकसान ध्यान आ जाते है. लेकिन क्या आप लाल मिर्च से बॉडी को होने वाले फ़ायदों के बारे में जानते है? जी बिल्कुल, लाल मिर्च से बॉडी को सिर्फ नुक़सान नही होते है बल्कि इसका सही तरह से सेवन करने से कई फायदे […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली। वज़न कम करने के लिए खुद में जुनून पैदा करना और खुद पर मेहनत करना बहुत ज़रूरी है. बहुत से लोग अपना वज़न कम करना चाहते है. जिसके लिए वह अलग-अलग प्रयास भी करते है. डाइट, व्यायाम, ऐरोबिक्स और योग ये सब करते है लेकिन मोटे शरीर वाले लोगों को दौड़ने और योग […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली। लाइफ़्स्टायल में बदलाव के कारण बच्चों में मोटापा तेज़ी से बढ़ रहा है. बच्चों में बढ़ता मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या है और इसकी वजह खान-पान है. आजकल के बच्चे बाहर का खाना में जंक फ़ूड ये सब चीज़ें बहुत खाने लगे हैं. मोटापा बढ़ने से बच्चे में सांस से जुड़ी समस्या, […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
मुंबई। स्वस्थ रहने के लिए हमारी डाइट अच्छी होना बहुत ज़रूरी है. ऐसी डाइट भी ज़रूर शामिल होनी चाहिये जिससे हमारे शरीर में जमा गंदगी साफ़ हो जाए. कुछ ऐसी ड्रिंक जो बॉडी को डीटॉक्स करने में मदद करे. ये हमारे शरीर के लिए ज़रूरी है. तो आज हम आपको बताने जा रहे है ऐसी […]
11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली। आप आयुर्वेदिक पद्धिति से जीवन जीना चाहते हैं तो इससे जुड़े नियमो को जानना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार, दिन में सोने से शरीर में कफ बढ़ता है और वात घटता है. ऐसे में कफ से समबंधित बीमारियों की समस्या का ख़तरा बढ़ जाता है. वैसे जो लोग वात प्रकृति के होते हैं उन्हें […]
