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Ice bathing

बर्फ के पानी से नहाने से आप रहेंगे चिंतामुक्त, जानें कैसे

30 Aug 2024 19:27 PM IST
नई दिल्ली: खुद को साफ और हाइजीनिक रखने के लिए रोजाना नहाना बहुत जरूरी है। वैसे तो कई लोग नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई लोग नॉर्मल पानी से नहाना पसंद करते हैं। लेकिन पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर नहाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। बर्फ से […]
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