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how to reduce cholesterol

Cholesterol: LDL कोलेस्ट्रॉल आपके दिल के लिए बन सकता है परेशानी का कारण, इन तरीकों से करें इसका लेवल कम

07 Jan 2024 14:35 PM IST
नई दिल्लीः दिल की बीमारियों के बढ़ते मामले एक चिंताजनक स्थिति का रूप हैं। हार्ट अटैक के मामलों का मुख्य कारण बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना है। हालांकि इसे कम कर दिल की बीमारियों से खुद की देखभाल की जा सकती है। इसके लिए आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने की जरूरत पड़ेगी। […]

Cholesterol in Eyes : कोलेस्ट्रॉल आंखों के ऊपर क्यों जमा हो जाता है? जानें इसके लक्षण..

03 Aug 2022 13:36 PM IST
नई दिल्ली। आंखों के ऊपर जमा कोलेस्ट्रोल को जैंथिलास्मा कहते है. यह कोलेस्ट्रोल पलकों के ऊपर और निचले हिस्से पर दिखता है. कोलेस्ट्रोल के दानें आसपास एक साथ काफी नजर आने लगते है. जैंथिलास्मा किन वजहों के कारण होता है इसकी कोई सटीक जानकारी उपलब्ध नही है. एक्स्पर्ट्स का मानना है कि हाई कोलेस्ट्रोल और […]

High Cholesterol को चुटकियों में ऐसे करें कम, न 5 Cooking Oil से पकाएं खाना

21 Jul 2022 21:00 PM IST
नई दिल्ली: हमारे देश में ऑयली फूड्स खाने का चलन काफी ज्यादा है, यहां सब्जी, पकौड़े, चिप्स, फास्ट फूड्स से लेकर नॉन वेज आइट्म में जमकर फूड ऑयल का इस्तेमाल होता है. जिसकी वजह से लोगों के शरीर व ब्लड में हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ जाता है. इसके चलते हाई ब्ल्ड प्रेशर, हार्ट अटैक, […]

कोलेस्ट्रॉल को बिल्कुल भी न करें नजरअंदाज, कम होने पर डाइट में जरूर खाए ये चीजें

12 Jun 2022 23:22 PM IST
नई दिल्ली : आज के समय में सेहतमंद रहना किसी टास्क से कम नहीं है। इसके लिए खानपान, रहन-सहन पर अत्यधिक ध्यान देना चाहिए। लापरवाही बरतने से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें शामिल कोलेस्ट्राल का बढ़ना भी है। विशेषज्ञों के अनुसार कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा यानी फैट है, जिसका उत्सर्जन लिवर […]
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