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how to lose weight

गर्मी के मौसम में बिल्कुल ना खाएं ये चीज़ें , हो सकती है आपकी तबियत खराब

15 Jun 2022 14:45 PM IST
नई दिल्ली: इस साल भीषण गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए है सबका गर्मी ने बुरा हाल कर दिया है. कई लोगों की तो इसी वजह से काफी तबियत भी खराब हो रही है, ऐसे में हम आज आपको बताएंगे की गर्मियों में आपको किस तरह के खाने का सेवन करना चाहिए क्योंकि गर्मियों में […]

ये हानिकारक ड्रिंक्स बनती है कैंसर का मुख्य कारण , पीने वाले हो जाए सावधान

15 Jun 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली : कैंसर दुनिया की सबसे खतरनाक और जानलेवा बीमारी है , कैंसर कई तरह के होते है जैसे लंग्स , ब्रेस्ट , माउथ , ब्लड कैंसर और भी बहुत से प्रकार के होते है। कैंसर होने के कई कारण हो सकते है. जो लोग फल और सब्ज़ियों का कम सेवन करते है, उनकी […]

ज़्यादा Momos खाने से हो सकते है ये साइड इफेक्ट्स ,हो जाए सावधान

15 Jun 2022 14:32 PM IST
नई दिल्ली: मोमोज़ जंक फूड की एक ऐसी वैरायटी है जिसे लगभग सभी लोग पसंद करते है, मोमोज़ बच्चों से लेकर बड़ो तक सबको पसंद होते है और जब एक बार लोग मोमोज खाने बैठ जाए तो एक प्लेट से ज़्यादा ही खाते है, मोमोज़ में भी कई वैरायटी होती है जैसे सब्ज़ी वाले मोमोज़, […]

बिना शुगर छोड़े भी घटा सकते है वजन, आजमाये ये तरीके

11 Jun 2022 20:30 PM IST
नई दिल्ली: मोटापे से परेशान लोगों को वजन कम करने का बहुत मन करता है पर कुछ लोग ऐसा कर नहीं पाते है साथ ही कुछ लोग ऐसे भी होते है जो मीठी चीजें जैसे चीनी, मिठाई आदि खाते हैं और वो मीठा खाने की क्रेविंग को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं जिस वजह से […]

क्या आप भी अपना मोटापा कम करना चाहते हैं? तो फॉलो करें ये टिप्स:

08 Jun 2022 18:44 PM IST
नई दिल्ली: यह बात मोटापे से परेशान लोगों से ज्यादा बेहतर कोई नहीं समझ सकता कि मोटापा न सिर्फ आपके लुक को खराब करता है बल्कि मोटापे से आपको कई सारी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। साथ ही गलत खानपान की वजह से भी आजकल लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। […]

क्या आप भी चाहते है गर्मी में अपना वजन आसानी से घटाना, अपनाये ये टिप्स:

08 Jun 2022 18:12 PM IST
नई दिल्ली: आमतौर पर गर्मी के मौसम में लोगों का वजन ज्यादा बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते है कि गर्मियों में मौसम में भी आसानी से वजन घटाया जा सकता है. बढ़ते वजन और मोटापे से आजकल हर कोई परेशान है. इतना ही नहीं, मोटापा सिर्फ आपके लुक को ही नहीं खराब करता […]

क्या आप भी चाहते हैं अपना वजन घटाना? तो डार्क चॉकलेट खाइए और जानिए इसके फायदे?

06 Jun 2022 19:06 PM IST
लाइफस्टाइल: आजकल के दौर में लोगों में वजन घटाने और स्लिम फिट रहने का क्रेज काफी बढ़ गया है। अपनी बॉडी को स्लिम यानी पतला रखने के लिए और वजन को मेंटेन रखने के लिए लोग डाइटिंग,एक्सरसाइज, योगा और तमाम तरीके अपनाते है। कई लोग तो वजन घटाने के चक्कर में अपना फेवरेट खानपान से […]

नेचुरल तरीकों से कर सकते हैं आप वजन कम, जानिए कैसे

05 Jun 2022 23:55 PM IST
दिल्ली : आजकल ज़िंदगी में अनियमित खान-पान और नॉन एक्टविट लाइफस्टाइल से जल्दी वजन बढ़ने लगता है। फिर जब हम इस तरफ ध्यान देने लगते हैं, तो शरीर में उतनी ताकत नहीं रहती कि हम एक्सरसाइज कर पाए। लेकिन आप बिना एक्सरसाइज किए भी अपना वजन कम कर सकते हैं। ये सुनने में असंभव लगता […]
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