16 Feb 2024 09:19 AM IST
नई दिल्लीः पूरे दिन डेस्क पर बैठे रहने या गतिहीन जीवनशैली जीने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं में वजन बढ़ने की समस्या भी शामिल है। लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से अक्सर पेट की चर्बी बढ़ जाती है, जिससे वजन बढ़ने लगता है। जानिए कुछ […]
16 Feb 2024 09:19 AM IST
नई दिल्ली: दही एक बेहतरीन फूड माना जाता है. साथ ही, पेट को हेल्दी रखने के लिए दही को अपने डाइट में शामिल करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि दही पोषक तत्वों से रिच होता है. दही में प्रोटीन , कैल्शियम, विटामिन, बी-12, मैग्नीशियम जैसे जरूरी तत्व पाए जाते है. […]
16 Feb 2024 09:19 AM IST
नई दिल्ली: आजकल के समय में वजन बढ़ना एक बड़ी परेशानी बन चुकी है। बड़ी परेशानी के साथ ही ये एक आम समस्या भी है। इसे सिर्फ मध्यम आयु वर्ग के लोग ही नहीं बल्कि युवा लोग भी काफी परेशान है। जब एक बार पेट और कमर के आसपास की चर्बी बढ़ जाती है तो […]
16 Feb 2024 09:19 AM IST
नई दिल्ली: आपके शरीर में जमा चर्बी आपके बेली फैट का कारण बनता है. वहीं पेट का मोटापा आपके लुक को खराब करता है. जिसके चलते लोग तरह-तरह की हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करते हैं. इसके पीछे की वजह स्लिम एंड फिर दिखना भी होता है, लेकिन शरीर के हैवी वेट और मोटापे […]
16 Feb 2024 09:19 AM IST
नई दिल्ली, अक्सर लोग ऑफिस में बैठे रहने के बाद वजन बढ़ने की शिकायत करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से बॉडी का शेप बदल जाता है, ये बहुत ही आम समस्या है. वहीं लगातार एक ही जगह पर बैठे रहने से शरीर की कैलोरी भी बर्न […]
