11 Aug 2024 14:45 PM IST
नई दिल्ली: कैल्शियम मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण मिनरल है, विशेषकर महिलाओं के लिए, जिनके शरीर की जरूरतें मासिक धर्म, गर्भावस्था, और रजोनिवृत्ति के दौरान बढ़ जाती हैं। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ मांसपेशियों की कार्यप्रणाली और हृदय के स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि शरीर में […]
