16 Aug 2024 22:13 PM IST
नई दिल्ली: जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सबसे पहले अपने आहार में बदलाव करना बेहद जरूरी है। हाई ब्लड प्रेशर लहसुन को अपने आहार में शामिल करने से न केवल […]
03 Oct 2022 22:59 PM IST
High Cholesterol: हमारे यहां लगभग हर रसोई में घी पाया जाता है. बहुत सारे घरों में घी का रोज़ाना इस्तेमाल किया जाता है. घी में कई तरह के पोषक तत्व जैसे कि विटामिन, कैल्शियम और पौटेशियम पाया जाता है. इसके साथ ही इसमें हेल्दी फैट भी पाया जाता है. हेल्दी फैट सेहत के लिए बेहद […]
