20 Jun 2022 21:59 PM IST
नई दिल्ली: जो लोग योग, एक्सरसाइज व शारीरिक मेहनत करते हैं उनके शरीर में पसीना ज्यादा आता है. जिससे कि वर्कआउट के बाद थकान और सुस्ती महसूस होती है. ऐसे में आपको अपने एक्सरसाइज और वर्कआउट के बाद कुछ ड्रिक्स जरूर लेने चाहिए जिससे आपके शरीर को एनर्जी मिलती रहे. क्या आपको मालूम है कि […]
20 Jun 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। तांबे के बर्तन में रखा गया पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. लेकिन इसे सही तरीक़े से और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जो दूषित पानी पीने से होती हैं. जैसे, लूज मोशन, पेट […]
19 Jun 2022 13:22 PM IST
नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए वक्त निकालना बहुत ज़रूरी है।खुद पर काम करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन एक्सरसाइज़ और योग करना बोरिंग लगता है। ऐसे में हम फ़िट्नेस के लिए कुछ ऐसे विकल्प लेकर आए है. जिन को करने से वेट लॉस के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा और आपको सुडोल रहने में भी […]
15 Jun 2022 18:54 PM IST
नई दिल्ली, जितना जरूरी आपका शरीर है उतना ही जरूरी है आपका मन. आपका मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही आवश्यक है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य. क्योंकि अंत में आपके शरीर को भी आपका दिमाग ही कंट्रोल करता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने मन का ख़ास ख्याल रखें. बता दें, कई रिसर्च […]
06 Jun 2022 14:18 PM IST
नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. हम यह भी जानते है कि आजकल की जिंदगी में समय निकाल कर अपने आपको समय दे पाना बहुत मुश्किल है. यदि आप समय निकाल कर अपनी लाइफस्टाइल में दिनचर्या को थोड़ा बदल लेंगे तो आप कई तरह की बीमारियों […]
03 Jun 2022 23:09 PM IST
दिल्ली : सिंगर केके की अचानक दिल का दौरा पड़ने से हुई मौत ने लोगों को चौंका दिया है। के.के सिर्फ 53 साल के थे। केके कोलकाता में लाइव परफॉर्मेंस दे रहे थे, जिस दौरान उन्हें दिल का दौरा पड़ गया। दिल का दौरा पड़ने के पीछे कई तरह हो सकते हैं जैसे लाइफस्टाइल, उम्र, […]
11 Feb 2022 21:42 PM IST
Peanuts Health नई दिल्ली, Peanuts Health अक्सर लोग सर्दी के मौसम में मूंगफली खाने लगते हैं. क्योंकि इसका उपयोग करने से कई लाभ मिलते है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंगफली खाने से हेल्थ को कितने नुकसान होते हैं. मूंगफली में प्रोटीन और कई न्यट्रिएंट्स होते है जो कि स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते […]
