19 Mar 2024 10:56 AM IST
नई दिल्ली: क्या आप केवल आपके लिए नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना पर्याप्त है या बीच में कुछ न कुछ खाने की क्रेविंग होती है? यदि हां, तो ये आपके लिए कुछ मज़ेदार टिप्स है. अक्सर लोग नाश्ते के तौर पर बहुत अधिक मात्रा में आलू के चिप्स खाते हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक […]
07 Mar 2024 13:45 PM IST
नई दिल्लीः आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। इसी वजह से कई लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित रहते हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखना जरूरी है। हमारा आहार सीधे हमारे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है। ऐसे में […]
28 Aug 2022 14:38 PM IST
नई दिल्ली। अधिकतर वेजिटेरियन मीट का नाम सुनते ही नाक सिकोड़ लेते है. लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि वेजिटेरियन भी प्लांट बेस्ट मीट खा सकते है. कई लोगों का यह मानना है कि एनिमल प्रोडक्ट्स एक बेहतरीन विकल्प है. इसमें पोषक तत्व भरपूर रूप से मौजूद होते हैं लेकिन आपके लिए प्लांट […]
10 Aug 2022 14:23 PM IST
नई दिल्ली: बच्चों की मेंटल और फिजिकल ग्रोथ के साथ उनकी इम्युनिटी को ये खाने की चीजें बुरी तरीके से प्रभावित करती हैं। अगर आपका बच्चा इन चीजों को खाने का आदी है तो आपको इसे बदलने के लिए जल्दी कोशिश करनी चाहिए। कुछ फूड्स में स्वाद बेस्ट होते हैं लेकिन बच्चों की सेहत के […]
