23 Oct 2024 13:25 PM IST
नई दिल्ली: दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ रहा है, और यह हवा हमारे फेफड़ों के लिए बेहद हानिकारक साबित हो रही है। खासकर सर्दियों के मौसम में, जब हवा में स्मॉग और जहरीले कण बढ़ जाते हैं, तब सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसी स्थिति में हमारे फेफड़ों की सेहत पर […]
19 Feb 2024 13:04 PM IST
नई दिल्लीः मौसम बदलने के साथ सांस संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा फेफड़े भी प्रदूषक तत्वों से काफी प्रभावित होते हैं। इसलिए अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आपको रोजाना ब्रीदिंग एक्सरसाइज करनी चाहिए। इनकी मदद से फेफड़ों की मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं और बेहतर तरीके से काम […]
