07 Jul 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। बरसात के मौसम में नाशपाती खूब आती है और खाई जाती है. नाशपाती मोटे छिलके वाली होती है और स्वाद में ये खट्टी- मीठी होती है. इसे इंग्लिश में पीअर कहते है. नाशपाती खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है साथ ही इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन […]
04 Jul 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली। पॉलिसिस्टिक ओवरीज सिंड्रोम (PCOS) लाइफ़्स्टाइल रिलेटेड बीमारियों में सबसे अधिक महिलाओं में रहता है. पिसीओएस में महिला फ़िज़िक्ली और मेंटली दोनों तरह से ही परेशान हो जाती है. इस बीमारी में होर्मोंस इम्बैलन्स हो जाते है. इनके इम्बैलन्स होने के कारण वज़न बढ़ जाता है, पिरीयड इरेग्युलर हो जाते है, फ़ेशल हेयर बढ़ने […]
03 Jul 2022 15:12 PM IST
नई दिल्ली। वज़न घटाने के लिए डाइट का सबसे अहम रोल होता है. इस डाइट में सबसे पहले आपको अपने खाने वाले अनाज में बदलाव लाना ज़रूरी है. आपको गेहूं का आटा अपने डाइट से हटा कर बार्ले यानि जौ के आटे से बनी रोटियों को खाना चाहिए. जौ के आटे के बहुत से फ़ायदे […]
03 Jul 2022 15:02 PM IST
मुंबई। जामुन का सीज़न गर्मियों में होता है. गर्मियों में आपको जामुन ज़रूर खाने चाहिए. इससे शरीर को काफ़ी फ़ायदे मिलते है. आयुर्वेद में कई दवाइयों में जामुन का इस्तेमाल होता है. जामुन से डायबीटीज़ भी कंट्रोल में रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. अगर आप जामुन खाते हैं तो आप इसकी गुठलियां […]
01 Jul 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली। आंवला एक प्राकर्तिक टॉनिक की तरह है. यह ओवर ऑल हेल्थ पर काम करता है. आंवला सिर्फ़ आंखों और बालों के लिए ही नही बल्कि और भी चीजों के लिए अच्छा होता है. आइए जानते है आंवला एक सूपरफ़ूड क्यों है- आंवला एक सूपरफ़ूड है यानी ऐसा खाने का पधार्थ है जिसमें पोषक […]
22 Jun 2022 12:45 PM IST
मुंबई। अपनी स्किन अच्छी होने के साथ सभी लोग चाहते है उनके लिप्स यानी होठ भी बहुत सुंदर लगें. अच्छे पिंक लिप्स सभी लोग चाहते है. लेकिन कुछ ग़लतियों के कारण होंठ काले पड़ जाते है. तो आज हम आपको उन ग़लतियों के बारे में बताएंगे और साथ ही उनको दुबारा पिंक कैसे करे यह […]
22 Jun 2022 12:17 PM IST
मुंबई। वज़न घटाने के लिए यूं तो बहुत से तरीक़े है जैसे कि एक्सरसाइज़ और डाइट लेकिन इनके साथ ही आपको बहुत सी फ़िट्नेस टिप्स को भी ध्यान में रखना चाहिए. उन टिप्स में से एक ज़रूरी बात ये है गर्म पानी पीना. जीं हां, गर्म पानी को अपने रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए. […]
20 Jun 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। तांबे के बर्तन में रखा गया पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. लेकिन इसे सही तरीक़े से और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जो दूषित पानी पीने से होती हैं. जैसे, लूज मोशन, पेट […]
