21 Jul 2022 14:01 PM IST
नई दिल्ली। हर घर में छोटा फ़र्स्ट ऐड बॉक्स जरुर होता है. सेहत का ध्यान रखने वाले जब भी शारीरिक परेशानी महसूस करते है, तो सबसे पहले थर्मामीटर से बॉडी का टेम्प्रेचर पता लगाते है और अपने डॉक्टर से सलाह लेते है. लगभग हर घर में अब डिजिटल थर्मामीटर या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का यूज़ किया […]
20 Jul 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली। हम लोग बदलती दुनिया के जिस युग का हिस्सा है, इसमें जीना बहुत आरामदायक लग रहा है, लेकिन इस भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में हम खुद को जोखिम में डाल कर टेक्नोलॉजी को बढ़ावा दे रहे हैं. हम अपना पूरा जीवन टेक्नोलॉजी के हिसाब से जीने की कोशिश कर रहे है. आज के […]
20 Jul 2022 13:48 PM IST
नई दिल्ली। बरसात में सर्दी- खांसी बहुत परेशान करती है. जुकाम होने के बाद रुक तो जाता है लेकिन उसके बाद खांसी बहुत दिक्कत देती है. ऐसे में दवाओं से कई बार ज़्यादा असर नही होता है. घरेलू उपाय इस कफ में फ़ायदे करते है. अगर आपको ज़्यादा खांसी है तो आप लौंग का इस्तेमाल […]
18 Jul 2022 14:23 PM IST
नई दिल्ली। पान खाने वालों को तो बस पान से मतलब होता है, पान उन्हें कही भी दिख जाए वो फिर कही नही रुकते. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान मशहूर है. पान को कई दवाइयों में भी उपयोग किया जाता है. अगर आप थोड़ा पान खाते है तो कोई नुक़सान […]
18 Jul 2022 14:05 PM IST
नई दिल्ली। आज के समय में बेकार लाइफ़स्टाइल, डाइट और घंटो तक लगातार एक ही जगह पर बैठ कर काम करने के कारण स्पॉन्डिलिटिस की समस्या हो सकती है. स्पॉन्डिलाइटिस अर्थराइटिस के एक परेशानी है, जिससे रीढ़ की हड्डी में दिक्कत हो सकती है. यह रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर बॉडी के कई […]
18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। बच्चों में पोषण संबंधी कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी, सी जैसी कई आवश्यकता होती है और साथ ही उनके भोजन में कैल्शियम, पोटेशियम और फ़ाइबर जैसे खाद्य पदार्थ ज़रूर शामिल होने चाहिए. शरीर में इनकी कमी होने पर कुपोषण का ख़तरा बढ़ सकता है. दरअसल, कुपोषण के कोई ज़्यादा लक्षण नज़र नही आते है […]
17 Jul 2022 14:51 PM IST
नई दिल्ली। गर्म पानी चाहे किसी भी कम से पिया जाए लेकिन इसके अपार फ़ायदे है. इन एंड आउट क्लीन और हेल्दी शरीर के लिए गर्म पानी को पीने और इस्तेमाल करने की आदत बना ले. इससे शरीर बहुत हेल्दी रहता है. इससे वजन घटाने, खाना पचाने, पाचन मज़बूत करने, सर्दी जुकाम दूर करने, मेटाबोलिस्म […]
17 Jul 2022 14:02 PM IST
नई दिल्ली। वर्कआउट ना करने के पीछे बोरियत एक सबसे बड़ी वजह होती है. कई बार अकेले जॉगिंग नही कर पाते और जिम करना मोनोटोनस लगता है. आपकी इस बोरियत एक्सरसाइज का एक बहुत अच्छा समाधान है वो है जुम्बा. ये एक डांस करने वाला वर्कआउट है जिसे करना बहुत अच्छा भी लगता है […]
16 Jul 2022 14:47 PM IST
नई दिल्ली। बड़े- बुजुर्गों के मुंह से आपने कई बार सुना ही होगा कि कड़ाही में खाना नही खाना चाहिए. ज़्यादातर हम ऐसी बातों पर ध्यान नही देते है. कई लोग इसे रूढ़ीवादी सोच समझकर मजाक समझ लेते है. लेकिन क्या आप जानते है, यह एक सिर्फ़ कहावत नही है बल्कि इसका एक वैज्ञानिक कारण […]
16 Jul 2022 14:41 PM IST
नई दिल्ली। बरसात के मौसम में अक्सर पेट खराब की शिकायत हो जाती है. इसकी खास वजह इंफेक्टेड फूड होता है. इंफेक्टेड फूड को एक साथ खा लेने से भी पेट और पाचन बिगड़ सकता है. कई बार सिर्फ़ मौसम के बदलाव के कारण ही पेट की दिक्कत हो सकती है. पेट खराब चाहे किसी […]
