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healthy eggs

सफेद या भूरा कौन सा अंडा है फायदेमंद, ये रहा फैक्ट चैक

18 Jul 2024 11:00 AM IST
नई दिल्ली: अंडे ब्रेकफास्ट का सबसे अहम हिस्सा माना जाता है। इसे लोग रोजाना खाना पसंद करते हैं। मार्केट में दो तरह के अंडे मिलते हैं, सफेद और ब्राउन इनमें से ज्यादा पौष्टिक कौन सा है। अंडा प्रोटीन और न्यूट्रिशन से भरपूर फूड आइटम है। अंडे हर उम्र के लोग खा सकते हैं। ये एक […]
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