healthy diet tips

शरीर को रखें ऐसे फिट, डाइट में रखें इन बातों का ध्यान

नई दिल्ली: हमें अपनी डाइट को सही तरीके से रखनी चाहिए. डाइट से जुड़ी कई गलतियों को नजर अंदाज करने…

11 months ago

Health Tips: फेंके नहीं भुट्टा का रेशा, फायदे जान दंग हो जाएंगे आप

  नई दिल्ली। भुट्टा खाना सभी हो पसंद होता है. भुट्टा गरम- गरम हो और उस पर नींबू लगा हो,…

2 years ago

कचरा न समझे केले का छिलका, इन समस्याओं से दिलाता है छुटकारा

  नई दिल्ली। शरीर के लिए केला कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ज्यादातर बॉडी बिल्डर मसल्स बढ़ाने के…

2 years ago

Unhealthy Diet : इन चीजों से बनाएं दूरी, सॉफ्ट ड्रिंक पीने से कम हो सकती है आपकी उम्र

  नई दिल्ली। खाने- पीने की चीजों को लेकर हम ज्यादा बिना सोचे समझे खा लेते है. बच्चों पर तो…

2 years ago

Health Tips : गिलोय का इस्तेमाल कर पुरुष पाएं इन समस्याओं से छुटकारा…

  नई दिल्ली। गिलोय आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है. इसके सेवन से बॉडी की कई तरह की परेशानियों…

2 years ago

Health Tips : अच्छी सेहत के लिए घूमना क्यों है जरूरी, जानिए 5 वजह

  नई दिल्ली। बिजी शेड्यूल और भागदौड़ वाली जिंदगी की वजह से हम खुद को थोड़ी देर का समय भी…

2 years ago

रोजाना खाली पेट शहद का सेवन है बेहद फायदेमंद, ऐसे कम होगा मोटापा

नई दिल्ली: शहद आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. शहद में विटामिन सी, विटामिन बी…

2 years ago

हद से ज्यादा हल्दी के सेवन से हो सकती है ये परशानी, जानिए यहाँ

नई दिल्ली: हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो भारत के हर रसोई में आसानी से मिल जाता है अक्सर हम…

2 years ago

क्या आप सही पानी पीते हैं या जरूरत से कम! इन सिंपल तरीकों से जानें

नई दिल्ली: सिर्फ भारत ही नहीं दुनिया के तमाम देशों में तेज गर्मी पड़ रही है. ऐसे में लोगों को…

2 years ago

Health Tips: इस हॉर्मोन को करें बैलेंस, स्ट्रेस हो जाएगा दूर..

नई दिल्ली। हम लोग बदलती दुनिया के जिस युग का हिस्सा है, इसमें जीना बहुत आरामदायक लग रहा है, लेकिन…

2 years ago