20 Jun 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। तांबे के बर्तन में रखा गया पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. लेकिन इसे सही तरीक़े से और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जो दूषित पानी पीने से होती हैं. जैसे, लूज मोशन, पेट […]
20 Jun 2022 14:25 PM IST
नई दिल्ली। चाय पीने के शोकीन तो ज़्यादातर सभी होते है।उन्हें तो बस एक बहाना चाहिये होता है। तो हाँ, आज हम आपको बिल्कुल हटकर चाय की एक नई रेसिपी बताने जा रहे है. जिसे आप घर पर ही ट्राई कर सकते है. अगर आपके घर में गुलाब का पौधा है तो आप इस चाय […]
20 Jun 2022 14:00 PM IST
नई दिल्ली। रोज़ाना नहाने की सलाह हर कोई ही देता है. सब घर में रोज़ाना नहाने के फ़ायदे बताते हुए नहाने की बोलते है. लेकिन ना नहाने के नुक़सान किसी ने नही बताए होंगे. कई बार हम बहुत से कामों की वजह से नहा नही पाते है. नहाने का समय नही मिल पाता है। लेकिन […]
19 Jun 2022 13:22 PM IST
नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए वक्त निकालना बहुत ज़रूरी है।खुद पर काम करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन एक्सरसाइज़ और योग करना बोरिंग लगता है। ऐसे में हम फ़िट्नेस के लिए कुछ ऐसे विकल्प लेकर आए है. जिन को करने से वेट लॉस के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा और आपको सुडोल रहने में भी […]
18 Jun 2022 14:03 PM IST
नई दिल्ली। मोटापा कम करने के लिए लोग सबसे पहले रोटी खाना छोड़ देते हैं या बहुत ही कम रोटी खाते है. हालाँकि डाइटिंग में कार्ब्स कम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन रोटी नहीं खाने से शरीर में कमजोरी का सामना करना पड़ता है. गेंहूं की रोटी खाने से मोटापा बढ़ता है. गेहूं […]
17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आप जल्दी सोना चाहते है तो कुछ बातों को अपने रूटीन में शामिल करें. यदि आप रात को अच्छी और गहरी नींद सोना चाहते हैं, या आपको देर से नींद आती है. तो ये आदतें बिना किसी दवा के आपको जल्दी और अच्छी गहरी नींद दिलाने में मददगार होगी. रोज़ इन बातों को […]
16 Jun 2022 20:36 PM IST
नई दिल्ली : एक से दो साल के बच्चे मां के दूध के अलावा ऊपरी आहार का भी सेवन करते हैं। यही वो समय होता है जब उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए उनकी डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है। सही खानपान न सिर्फ बच्चे का इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखता […]
15 Jun 2022 18:54 PM IST
नई दिल्ली, जितना जरूरी आपका शरीर है उतना ही जरूरी है आपका मन. आपका मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही आवश्यक है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य. क्योंकि अंत में आपके शरीर को भी आपका दिमाग ही कंट्रोल करता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने मन का ख़ास ख्याल रखें. बता दें, कई रिसर्च […]
15 Jun 2022 14:45 PM IST
नई दिल्ली: इस साल भीषण गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए है सबका गर्मी ने बुरा हाल कर दिया है. कई लोगों की तो इसी वजह से काफी तबियत भी खराब हो रही है, ऐसे में हम आज आपको बताएंगे की गर्मियों में आपको किस तरह के खाने का सेवन करना चाहिए क्योंकि गर्मियों में […]
15 Jun 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली : कैंसर दुनिया की सबसे खतरनाक और जानलेवा बीमारी है , कैंसर कई तरह के होते है जैसे लंग्स , ब्रेस्ट , माउथ , ब्लड कैंसर और भी बहुत से प्रकार के होते है। कैंसर होने के कई कारण हो सकते है. जो लोग फल और सब्ज़ियों का कम सेवन करते है, उनकी […]
