30 Aug 2022 14:45 PM IST
नई दिल्ली। कई सब्जियों का स्वाद आलू के बिना अधूरा रह जाता है. इसे कई तरह की सब्जियों में मिला करके रेडी किया जाता है. इसके अलावा आलू पराठा, आलू बोंडा, आलू टिक्की जैसे डिशेज का नाम लेते ही मन ललचाने लगता है. ज्यादातर लोग आलू का छिलका उतार देते हैं. लेकिन क्या आप […]
29 Aug 2022 14:30 PM IST
नई दिल्ली। शरीर के लिए केला कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ज्यादातर बॉडी बिल्डर मसल्स बढ़ाने के लिए केले का सेवन करते हैं. वहीं, बॉडी को सुडौल बनाने के लिए भी काफी लोग केले का सेवन करते हैं. लेकिन आप केला खाकर इसका छिलका फेंक देते हैं? यदि हां तो यह आपकी […]
29 Aug 2022 14:04 PM IST
नई दिल्ली। सभी पेरेंट्स अपने बच्चों को बेस्ट चीजें खिलाना चाहते है इसलिए वे बच्चों की हर एक छोटी से छोटी बातों का ख्याल रखते हैं. खासतौर पर खानपान और पोषक तत्वों से जुड़ी बातों का ख्याल माता- पिता ज्यादा रखते हैं. लेकिन यदि आप एक टीनएजर के माता- पिता है तो आप यह […]
28 Aug 2022 14:25 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत हो रही है. ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की ज्यादा परेशानी रहती है. यदि आप इस परेशानी को इग्नोर करते हैं तो इससे दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए इसे कंट्रोल में काफी आवश्यक होता है. ब्लड प्रेशर […]
28 Aug 2022 14:10 PM IST
नई दिल्ली। भारत के घरों में काली मिर्च का सेवन अलग- अलग तरीकों से किया जाता है. यह हमारे किचन में रोज यूज़ होने वाले मसालों में से एक है. काली मिर्च के बिना सब्जी में स्वाद तो आ ही नही सकता इसके साथ ही इसमें पाए जाने वाले औषधिय गुण हमें कई बीमारियों […]
27 Aug 2022 14:29 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोग तरह- तरह के फुटवियर अपने पैरों में पहनते हैं. कई लोग बाहर ही नहीं बल्कि घर में भी फुटवियर पहनना नही भूलते है. लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि कुछ समय के लिए नंगे पैरों से चलना स्वास्थ्य के लिए हेल्दी माना जाता है. जी बिल्कुल, नंगे […]
27 Aug 2022 13:15 PM IST
नई दिल्ली। अगर आप खाने में ज्यादा नमक डालकर खाते है तो यह आदत आपके लिए एक परेशानी का सबब बन सकती है. हाल ही में हुई स्टडीज में यह पाया गया कि नमक खाना आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है. नमक एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाना स्वाद नही लगता लेकिन […]
26 Aug 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली: इसबगोल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसबगोल फाइबर से परिपूर्ण होती है जो पेट के अलावा भी कई सारे स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायता करती है। इसबगोल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने मे भी सहायता करता है। इसबगोल का इस्तेमाल करने से सेहत को […]
25 Aug 2022 20:45 PM IST
नई दिल्ली: रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अंजीर पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अंजीर […]
24 Aug 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग ड्राईफ्रूट्स में बादाम का काफी सेवन करते हैं. बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और इसके साथ ही इससे शारीरिक विकास भी बहुत अच्छे तरीके से होता है. पहाड़ी क्षेत्रों में बादाम सबसे ज्यादा होता है. बादाम का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को बहुत लाभ मिलते है […]
