13 Mar 2024 13:52 PM IST
नई दिल्लीः सभी स्वास्थ्य विशेषज्ञ फल खाने की सलाह देते हैं। आपको विशेष रूप से मौसमी फल खाने चाहिए ताकि आपके शरीर और आपके स्वास्थ्य को सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलें और आप बीमारियों से बच सकें। उनमें से एक है संतरा, जिसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से आपको कई फायदे मिल सकते […]
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्लीः आप जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। अगर आप अक्सर स्वाद के चक्कर में अनहेल्दी फूड खाते हैं या फिर हेल्दी फूड को तलकर या तेज मसालों के साथ पकाकर खाते हैं तो इससे उनके पोषक तत्व खत्म हो जाएंगे और आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की जगह […]
17 Feb 2024 09:07 AM IST
नई दिल्लीः डीएनए (डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिक एसिड) एक महत्वपूर्ण जैव अणु है जो जीवित जीवों में ऊतकों और अन्य संरचनाओं की संरचना निर्धारित करता है। एक प्रकार का न्यूक्लिक एसिड जिसमें जीवित जीवों के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण कोड होता है। इसमें एक लंबी और नाजुक डबल हेलिक्स संरचना है जिसमें दो लंबे कोने हैं जो एक दूसरे […]
16 Feb 2024 14:27 PM IST
नई दिल्लीः हम सभी स्वस्थ और फिट रहने के लिए क्या नहीं कर रहे हैं. व्यायाम से लेकर विशेष आहार का पालन करने तक, हम अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत सी योजना बनाते हैं। आपने शायद कई प्रकार के आहारों के बारे में सुना होगा जो आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने सहित […]
14 Feb 2024 20:01 PM IST
नई दिल्ली: हंटिंगटन रोग एक गंभीर जननांतरिक रोग है, यह न्यूरोन्स को प्रभावित करता है। इसको अक्सर HD भी कहा जाता है। दरअसल, यह एक ब्रेन की बीमारी है जो धीरे-धीरे मानसिक और शारीरिक समस्याओं को पैदा करता है। इसकी पहचान उम्र के 30 और 40 के बीच होती है। बता दें कि इसके प्रारंभिक […]
10 Feb 2024 20:19 PM IST
नई दिल्ली: आज के समय में अक्सर बीमारियां और संक्रमण हमें घेरे रहते हैं, जिसके लिए एक मजबूत इम्यून सिस्टम रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है। लेकिन अक्सर हम सोचते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। दरअसल, सच्चाई यह है कि कुछ सरल और […]
10 Feb 2024 09:38 AM IST
नई दिल्लीः कई लोग फ्लू के मौसम में या बार-बार मौसम बदलने के कारण टॉन्सिल में सूजन के दर्द से पीड़ित होते हैं। अगर इसका ठीक से और जल्दी इलाज न किया जाए तो यह दर्द काफी बढ़ जाता है। हालांकि सूजन कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर यह बनी […]
09 Feb 2024 20:57 PM IST
नई दिल्लीः हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। ब्लड प्रेशर हद से ज्यादा बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्या हो सकती हैं। जिससे बचने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना बहुत आवश्यक है। वैसे तो आमतौर पर बीपी के मरीज ब्लड प्रेशर काबू रखने के […]
08 Feb 2024 14:01 PM IST
नई दिल्लीः अगर आपकी ऐसी जॉब है जहां ज्यादातर समय आपको कम्प्यूटर या लैपटॉप के सामने बैठकर कार्य करना पड़ता है और आपकी फिजिकल एक्टिविटी जीरो है तो जल्द ही आप कंधे पीठ और हाथों में दर्द व जकड़न जैसी दिक्कतों का शिकार हो सकते हैं। वक्त रहते इस पर ध्यान न देने से ये […]
07 Feb 2024 19:31 PM IST
नई दिल्ली: बहुत लोग मीठे से ज्यादा तीखा और चटपटा खाना पसंद करते हैं। वहीं कई लोग तो लाल मिर्च का भी बहुत इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपने कई बार डॉक्टरों से सुना होगा कि लाल मिर्च का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक होता है। लाल मिर्च(Red Chilli) शरीर […]
