23 Nov 2024 22:11 PM IST
सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में तरह-तरह की सब्जियां मिलने लगती हैं। कुछ सब्जियां जो सिर्फ सर्दियों में ही खाने को मिलती हैं, आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती हैं। इस मौसम में लोग हरी सब्जियां, मक्के की रोटी, मूंगफली और सरसों का साग जैसे स्वादिष्ट और सेहतमंद खाद्य पदार्थ बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं।
17 Feb 2024 14:43 PM IST
नई दिल्लीः आप जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। अगर आप अक्सर स्वाद के चक्कर में अनहेल्दी फूड खाते हैं या फिर हेल्दी फूड को तलकर या तेज मसालों के साथ पकाकर खाते हैं तो इससे उनके पोषक तत्व खत्म हो जाएंगे और आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की जगह […]
17 Feb 2024 09:07 AM IST
नई दिल्लीः डीएनए (डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिक एसिड) एक महत्वपूर्ण जैव अणु है जो जीवित जीवों में ऊतकों और अन्य संरचनाओं की संरचना निर्धारित करता है। एक प्रकार का न्यूक्लिक एसिड जिसमें जीवित जीवों के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण कोड होता है। इसमें एक लंबी और नाजुक डबल हेलिक्स संरचना है जिसमें दो लंबे कोने हैं जो एक दूसरे […]
14 Feb 2024 20:01 PM IST
नई दिल्ली: हंटिंगटन रोग एक गंभीर जननांतरिक रोग है, यह न्यूरोन्स को प्रभावित करता है। इसको अक्सर HD भी कहा जाता है। दरअसल, यह एक ब्रेन की बीमारी है जो धीरे-धीरे मानसिक और शारीरिक समस्याओं को पैदा करता है। इसकी पहचान उम्र के 30 और 40 के बीच होती है। बता दें कि इसके प्रारंभिक […]
29 Dec 2022 10:20 AM IST
नई दिल्ली। पीएम मोदी की मां हीराबेन मोदी इस समय अहमदाबाद के यू एन मेहता हॉस्टपिटल में एडमिट हैं। कुछ समय पहले तक उनकी हालत स्थिर बताई जा रही थी, लेकिन अब उनके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है। कल दी जा सकती है छुट्टी बता दें कि पीएम मोदी की मां हीराबाई की स्वास्थ्य […]
21 Sep 2022 19:26 PM IST
Heart: आजकल महिलाओं में Heart डिजीज का खतरा काफी बढ़ रहा है. ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकी पुरुष एवं महिला बायोलॉजिकल रूप से अलग होते हैं. शायद यही वजह है कि महिलाओं में हार्ट स्ट्रोक के जो लक्षण नजर आते हैं वो पुरुषों से काफी अलग होते हैं। ➨ फिट महिलाओं को भी होता […]
05 Sep 2022 14:03 PM IST
नई दिल्ली। स्वास्थ्य के लिए ताजे फलों को काफी हेल्दी माना जाता है. कई ऐसे फ़्रूट्स भी हैं जिसे एक्स्पर्ट्स खाने की सलाह देते हैं. कई लोगों को इस बात को लेकर कंफ्यूजन रहती है कि ताजे अंगूर से बना किशमिश ज्यादा हेल्दी है या अंगूर का सेवन अधिक हेल्दी है. आज हम आपकी […]
29 Aug 2022 14:04 PM IST
नई दिल्ली। सभी पेरेंट्स अपने बच्चों को बेस्ट चीजें खिलाना चाहते है इसलिए वे बच्चों की हर एक छोटी से छोटी बातों का ख्याल रखते हैं. खासतौर पर खानपान और पोषक तत्वों से जुड़ी बातों का ख्याल माता- पिता ज्यादा रखते हैं. लेकिन यदि आप एक टीनएजर के माता- पिता है तो आप यह […]
24 Aug 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग ड्राईफ्रूट्स में बादाम का काफी सेवन करते हैं. बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और इसके साथ ही इससे शारीरिक विकास भी बहुत अच्छे तरीके से होता है. पहाड़ी क्षेत्रों में बादाम सबसे ज्यादा होता है. बादाम का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को बहुत लाभ मिलते है […]
23 Aug 2022 14:30 PM IST
नई दल्ली। बारिश के मौसम में सर्दी- जुकाम से लोग काफी परेशान रहते हैं. ऐसी स्थिति में आपको खड़े मसालों का सेवन जरुर करना चाहिए. ऐसे कई मसाले हैं जो आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रोंग बनाते हैं और सर्दी खांसी को भी दूर करते हैं. इनमें से एक है जावित्री, इसका टेस्ट खाने में खुशबू […]
