23 Aug 2022 14:30 PM IST
नई दल्ली। बारिश के मौसम में सर्दी- जुकाम से लोग काफी परेशान रहते हैं. ऐसी स्थिति में आपको खड़े मसालों का सेवन जरुर करना चाहिए. ऐसे कई मसाले हैं जो आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रोंग बनाते हैं और सर्दी खांसी को भी दूर करते हैं. इनमें से एक है जावित्री, इसका टेस्ट खाने में खुशबू […]
21 Aug 2022 14:13 PM IST
नई दिल्ली: तिल और पालक दोनों ही अपने आप में गुणों की परिपूर्ण होता हैं। इनका सेवन सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। बता दें कि इन दोनों चीजों को कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए। पालक को बेहतर स्वास्थ्य के लिए सुपर फूड की श्रेणी में रखा गया है। मौसम के अनुसार […]
18 Aug 2022 22:35 PM IST
नई दिल्ली: हमारे देश में सावन माह को सबसे पवित्र महीना माना जाता है. यह महीना भगवान शिव को समर्पित होता है और इस दौरान हर तरफ सिर्फ शिव महिमा, पूजा-पाठ, कावड़ और भंडारों की धूम देखने को मिलती है. ऐसे में भगवान शिव के प्रति आस्था रखने वाले ज्यादातर लोग Nonveg खाना पूरी तरह […]
15 Aug 2022 12:15 PM IST
नई दिल्ली: ब्लैक कॉफी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। ब्लैक कॉफी कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। ब्लैक कॉफी पीने से वजन को कम करने से लेकर तनाव को दूर करने में सहायता मिलती है। आज के समय में अधिक लोग कॉफी पीना पसंद करते […]
09 Aug 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली: आज के समय में ज्यादा से ज्यादा लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। शरीर में डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक्स को शामिल कर सकते हैं। आज के […]
08 Aug 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के विटामिन K का महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जिस प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अन्य विटामिन जरूरी है। ठीक वैसे ही विटामिन K भी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन शरीर में विटामिन K की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने का खतरा काफी […]
08 Aug 2022 12:56 PM IST
नई दिल्ली। सभी पेरेंट्स के लिए बच्चों की अच्छे से देखभाल करना बहुत बड़ा टास्क होता है. उनके रहन- सहन से लेकर खानपान पर बहुत ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होती है. कई बच्चों को दांत में कीड़े लगने की समस्या हो जाती है. इसकी वजह कैंडी, चोक्लेट या फिर काफी ज्यादा मीठा खाना हो […]
07 Aug 2022 13:42 PM IST
नई दिल्ली: कलौंजी के तेल का इस्तेमाल करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कलौंजी का तेल कई पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए कलौंजी के तेल से मालिश करना लाभदायक होता है। कलौंजी के तेल का इस्तेमाल करने से सेहत को कई […]
04 Aug 2022 18:20 PM IST
नई दिल्ली : स्वास्थ्य की चिंता में आप कई ऐसी चीज़ों का सेवन करते हैं जो आपके सेहत को लाभ पहुंचाता है और आपको अंदर से मजबूती देता है. इन्हीं में से एक हैं सूप और सलाद जो आपकी डाइट का हिस्सा होना ही चाहिए. आपको बता दें, कि कई लोग आपने आम जीवन में […]
03 Aug 2022 21:16 PM IST
नई दिल्ली, आमतौर पर हम दिन में कम से कम तीन बार भोजन जरूर करते हैं, ताकि हमारा स्वास्थ्य अच्छा हो. खाना खाने से हमारे शरीर को ताकत मिलती है, लेकिन दिनभर के इस सबसे जरूरी काम के दौरान हम ऐसी कई गलतियां कर बैठते हैं जिससे हमें खाने का पोषण नहीं मिल पाता. हमारे […]
