30 Jan 2024 18:47 PM IST
नई दिल्ली। मेंटल हेल्थ के लिए संगीत सुनना बेहद फायदेमंद(Music Helpful for Brain) माना जाता है। संगीत सुनने से हमारी ब्रेन हेल्थ अच्छी होती है। हाल ही में एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि बढ़ती उम्र में म्यूजिक से कई फायदे होते हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ जेरिएट्रिक साइकिएट्री (International Journal of Geriatric […]
30 Aug 2022 17:29 PM IST
नई दिल्ली : आपने कई लोगों को देखा होगा जो मीठे के बहुत शौकीन होते हैं. ऐसे भी लगो हैं जो एक मिठाई की जगह पूरा डब्बा खा जाते हैं. मीठा नुकसानदायक होता है ये बात भी सभी जानते हैं लेकिन अधिक मीठा खाना किस हद तक आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है? आज […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली : हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. इनमें से एक जरूरी तत्व है विटामिन. विटामिन के भी कई प्रकार होते हैं. विटामिन A, B, C. लेकिन आज हम जिस विटामिन के प्रकार की बात करने जा रहे हैं वो है विटामिन B12. यह बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है. अगर आपके […]
27 Jul 2022 15:21 PM IST
नई दिल्ली : पुरानी कहावत है कि चाय एक फायदे अनेक. आपको तो यह मालूम ही होगा कि कैसे पुराने समय में लोग चाय को जड़ीबूटी बना कर दवाओं में इस्तेमाल किया करते थे. इतना ही नहीं आज भी चाय की कुदरती अच्छाइयों को कई तरह के रोग ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता […]
