12 Apr 2025 14:21 PM IST
आज के समय में चलना बहुत ही मुश्किल होता है। लेकिन अगर सबसे आसान एक्सरसाइज है तो वो है वॉक करना। जी हां, किसी भी उम्र में किया जाना वाला सबसे आसान व्यायाम वॉक है। इस समय की भागदौड़ भरी दुनिया में लोगों को फिटनेस में रहना सबसे मुश्किल का काम होता है।
24 Feb 2025 12:19 PM IST
कई बार हमारे शरीर में कुछ ऐसी चीजें होती है जिसके बारे में हमें पता होता है लेकिन हम जानकर भी नजर अंदाज कर देते हैं। आगे चलके इसका नतीजा गंभीर साबित होता है।
20 Feb 2025 14:32 PM IST
क्या आपको जानते हैं घर पर बना खाना भी अनहेल्दी हो सकता है। आइए जानते हैं किचन में रखी ऐसी 5 चीजों के बार में जो आपके शरीर में धीमे जहर जैसा काम करती है।
19 Feb 2025 10:45 AM IST
बाबा रामदेव का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। इस वीडियो में बाबा रामदेव शिलाजीत खाकर घोड़े से भी तेज दौड़ते दिख रहे हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बना हुआ है।
16 Feb 2025 13:24 PM IST
एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और हेल्दी फैट से भरपूर आहार लेने से त्वचा की सेहत में सुधार होता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है। ये पांच चीजें एजिंग को छुपा सकती हैं।
28 Jan 2025 16:31 PM IST
फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करने में कुछ प्राकृतिक चीजें बहुत कारगर पाई गई हैं। हम आपको ऐसे ही कुछ कारगर घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जो आपके फेफड़ों को साफ और स्वस्थ रख सकते हैं।
18 Jan 2025 14:05 PM IST
कई बार लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनकी किडनी अंदर से डैमेज हो रही है। क्योंकि वे किडनी डैमेज के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आपके भी शरीर में ये लक्षण दिखते हैं तो आप इसे बिल्कुल भी इग्नोर ना करें और तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।
13 Jan 2025 19:07 PM IST
सर्दियों में शारीरिक गतिविधियां कम होने और धमनियों के सिकुड़ने से ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। खास तौर पर वे लोग जो ज्यादा तनाव लेते हैं या जिनका लाइफ स्टाइल पैटर्न गड़बड़ है। उन्हें दूसरों के मुकाबले बीपी की समस्या ज्यादा होती है। ऐसे में अपनी डाइट में कुछ प्राकृतिक चीजों को जरूर शामिल करें।
06 Jan 2025 14:06 PM IST
अगर आपको अपने शुगर लेवल में कोई भी कंट्रोल देखने को नहीं मिल रहा है तो आचार्य बालकृष्ण ने डायबिटीज़ को इसके लिए चमत्कारी उपाय बताया है।
04 Jan 2025 15:19 PM IST
चीन में ह्यूमन मेटान्यूमो वायरस (HMPV) के कारण लोग दहशत में हैं। यह वायरस लोगों में तेजी से फैल रहा है। आज हम आपको बताते हैं कि भारत में लोगों को इससे डरने की जरूरत है या नहीं।
