04 Jul 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली। पॉलिसिस्टिक ओवरीज सिंड्रोम (PCOS) लाइफ़्स्टाइल रिलेटेड बीमारियों में सबसे अधिक महिलाओं में रहता है. पिसीओएस में महिला फ़िज़िक्ली और मेंटली दोनों तरह से ही परेशान हो जाती है. इस बीमारी में होर्मोंस इम्बैलन्स हो जाते है. इनके इम्बैलन्स होने के कारण वज़न बढ़ जाता है, पिरीयड इरेग्युलर हो जाते है, फ़ेशल हेयर बढ़ने […]
01 Jul 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली। आंवला एक प्राकर्तिक टॉनिक की तरह है. यह ओवर ऑल हेल्थ पर काम करता है. आंवला सिर्फ़ आंखों और बालों के लिए ही नही बल्कि और भी चीजों के लिए अच्छा होता है. आइए जानते है आंवला एक सूपरफ़ूड क्यों है- आंवला एक सूपरफ़ूड है यानी ऐसा खाने का पधार्थ है जिसमें पोषक […]
27 Jun 2022 15:23 PM IST
नई दिल्ली। हमारे देश में मेहमान-नवाज़ी में किसी प्रकार की कोई कसर नही छोड़ी जाती है.लेकिन मेहमानों को वो 5 तरह की चीजें जो सर्व की जाती है. वे चीजें उनकी सेहत में बहुत मुसीबत कर सकती है. इसके बारे में विस्तार से जानते है. मेडिकल रिपोर्ट्स की माने तो हर साल डाइअबीटीज़ के […]
27 Jun 2022 13:54 PM IST
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद ज़्यादातर लोगों की आदत एक कप चाय या कॉफ़ी पीने की होती है. उनका यही रूटीन होता है. और इसके बाद स्वस्थ और एनर्जेटिक बने रहने की उम्मीद रखना बिल्कुल सही नही. यह सम्भव नही है. हमेशा स्वस्थ और एनर्जेटिक बने रहने के लिए आपके दिन की शुरूवात के […]
19 Jun 2022 13:22 PM IST
नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए वक्त निकालना बहुत ज़रूरी है।खुद पर काम करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन एक्सरसाइज़ और योग करना बोरिंग लगता है। ऐसे में हम फ़िट्नेस के लिए कुछ ऐसे विकल्प लेकर आए है. जिन को करने से वेट लॉस के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा और आपको सुडोल रहने में भी […]
