03 Dec 2024 16:08 PM IST
सर्दियों में Brazil Nuts को अपने आहार का हिस्सा बनाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। ये छोटे से बीज न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि खासतौर पर थायरॉइड हेल्थ और इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार हैं।
03 Dec 2024 11:28 AM IST
सर्दियों में हरा साग जैसे पालक, मेथी, सरसों, और बथुआ खाने का चलन बढ़ जाता है, क्योंकि यह पोषण और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए इनका सेवन नुकसानदेह हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को साग से परहेज या सावधानी बरतनी चाहिए:
27 Nov 2024 14:06 PM IST
तुलसी का पौधा न केवल धार्मिक महत्व रखता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। खासकर सर्दी में जब मौसम बदलता है, तुलसी का पौधा सूखने लगता है और इसके पत्ते मुरझाने लगते हैं। मगर अगर आप कुछ खास उपाय करें, तो सर्दी में भी तुलसी का पौधा हरा-भरा और ताजगी से भरा रहेगा।
26 Nov 2024 14:01 PM IST
हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा धीरे-धीरे खाने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों कहा जाता है? धीरे-धीरे खाने की इस आदत के पीछे कई स्वास्थ्य लाभ छिपे हुए हैं। आइए जानते हैं कि यह आदत आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकती है।
05 Nov 2024 11:19 AM IST
नई दिल्ली: तुलसी माला, जो हिन्दू धर्म में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है, न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में उपयोग की जाती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। तुलसी माला सिर्फ एक पूजा का सामान नहीं है, बल्कि इसके पीछे कई स्वास्थ्य और आध्यात्मिक लाभ भी हैं। तुलसी, जिसे “होली बेसिल” भी कहा जाता […]
14 Sep 2024 22:31 PM IST
सेक्स हमेशा से इंसानी जीवन का अहम हिस्सा रहा है, जिससे न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक संतुष्टि भी मिलती है। आज के दौर में,
24 Aug 2024 04:14 AM IST
नई दिल्ली: अपने दिन की शुरुआत एक गिलास नमक के पानी से करना शरीर के लिए कई फायदे प्रदान कर सकता है. वहीं नमक पानी का सेवन स्वास्थ्य और कल्याण हलकों में रुचि का विषय बन गया है.
19 Aug 2024 17:32 PM IST
नई दिल्ली: पानी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के कई विशेष फायदे बताए गए हैं। आयुर्वेद के अनुसार, तांबे का पानी शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकता है और इसके उपयोग से स्वास्थ्य पर अच्छा असर होता है पहले के […]
21 Jul 2024 14:30 PM IST
नई दिल्ली: भागदौड़ वाली जिंदगी में दिल की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है क्योंकि आधुनिक जीवनशैली में तनाव आम है, जो हृदय रोगों का प्रमुख कारण बन सकता है। व्यस्त दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालना कठिन होता है, जिससे हृदय कमजोर हो सकता है। व्यस्त जीवनशैली से इन बीमारियों का […]
11 Jul 2024 17:00 PM IST
आपकी सेहत ही आपकी सबसे बड़ी दौलत है' – यह हमें बचपन से सिखाया जाता है और यह सच भी है। इसलिए हम अपने खानपान का खास ध्यान रखते हैं।
