23 Sep 2024 18:44 PM IST
भिंडी को अक्सर एक स्वस्थ हरी सब्जी के रूप में देखा जाता है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह पाचन में मदद करती है,
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली: आज के वक़्त में दुनिया से कदम से कदम मिला कर चलने की दौड़ में अपनी सेहत का ध्यान नहीं रह पाते है. कई लोग काम के कारण भोजन, पानी के साथ पर्यापत नींद लेना भी छोड़ देते है. दिनभर काम करने बाद नींद का न पूरा और मानसिक तनाव का बढ़ना कई […]
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली। नवरात्रि का पावन पर्व शुरू हो चुका है. मां दुर्गा की पूजा अर्चना के इन 9 दिनों में कई श्रद्धालु उपवास भी रखते हैं. ताकी देवी मां को प्रसन्न कर सकें और व्रत रखना धार्मिक लिहाज के साथ- साथ साइंस के नजरिए से भी फायदेमंद होता है. मगर लंबे वक्त तक व्रत रखने […]
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली: आप सभी जानते हैं कि खाना कई तरह के बर्तनों में पकाया जाता है। खाना पकाने के लिए स्टील, लोहे और तांबे से बने बर्तनों का इस्तेमाल किया जाता है। आज भी खास मौकों पर हम खाना पकाने का पारंपरिक तरीका ही अपनाते हैं। आज के आधुनिक युग में भी लोग आज भी […]
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली: रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अंजीर पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अंजीर […]
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली: शहद आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. शहद में विटामिन सी, विटामिन बी 6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व से रिच होता हैं. लेकिन के आप जानते हैं कि खाली पेट में शहद का सेवन करना आपके लिए और अधिक फायदेमंद हो सकता है. अगर आप सुबह […]
23 Sep 2024 18:44 PM IST
नई दिल्ली: सलाद से अगर दिन की शुरुआत हो तो हेल्थ के लिए इससे अच्छी कोई बात नहीं हो सकती है. सलाद हमारे शरीर को जरुरी पोषण देता है. लेकिन क्या आप जानते है सलाद कई तरह से बनाया जाता है. ऐसे में प्रोटीन रिच सलाद खाने से शरीर दिनभर तरो-ताजा बना रहता है. अगर […]
