तेजी से बदल रहे मौसम में हो सकता है सेहत को भारी नुकसान, इन बातों का रखें खास ख्याल

22 Oct 2024 14:11 PM IST

नई दिल्ली: तेजी से बदलते मौसम का प्रभाव हमारे शरीर पर गहरा असर डालता है। कभी अचानक गर्मी बढ़ जाती है, तो कभी ठंड आ जाती है, जिससे शरीर को इन बदलावों से तालमेल बिठाना मुश्किल हो जाता है। इस तरह के मौसम परिवर्तन से सर्दी, खांसी, बुखार, और एलर्जी जैसी बीमारियां तेजी से फैलने […]

चिया सीड्स के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है बड़ा नुकसान

15 Sep 2024 12:34 PM IST

नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे हम “सुपरफूड” कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कई विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन, कुछ खास चीजें ऐसी होती हैं, जिन्हें चिया सीड्स के साथ खाने से बचना चाहिए। […]