02 Dec 2024 12:40 PM IST
किसी के लिए भी मोटापा कंट्रोल करना आसान नहीं होता है, इसके लिए एक बढ़िया लाइफस्टाइल और हेल्दी रुटीन अपनाना पड़ता है। मोटापा कम करने के लिए एक्सरसाइज करना काफी जरूरी है। यदि आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आज ही इन 5 आदतों को अपनाकर आप अपने मोटापे को कंट्रोल कर सकते हैं।
11 Jul 2024 17:00 PM IST
आपकी सेहत ही आपकी सबसे बड़ी दौलत है' – यह हमें बचपन से सिखाया जाता है और यह सच भी है। इसलिए हम अपने खानपान का खास ध्यान रखते हैं।
