13 Oct 2024 10:50 AM IST
नई दिल्ली: वर्कआउट के बाद शरीर में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, खासकर तब जब आप अपने शरीर को नए प्रकार के व्यायाम या ज़्यादा तीव्रता वाले व्यायाम से परिचित करवा रहे हों। यह दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, थकान या सूजन के कारण हो सकता है, जिसे डोम्स (Delayed Onset Muscle Soreness) कहा जाता […]
