01 Dec 2024 13:38 PM IST
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस मौसम में ठंड से बचने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। ठंड के समय शरीर को अधिक ऊर्जा और गर्मी की जरूरत होती है, इसलिए ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो पोषण से भरपूर हों और शरीर को गर्म रख सकें। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जो सर्दियों में आपके शरीर को स्वस्थ और गर्म बनाए रखने में मदद करेंगे।
24 Nov 2024 14:22 PM IST
प्रदूषण के बढ़ते स्तर का सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। धूल, धुआं और हानिकारक गैसें आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे जलन, सूजन, ड्राईनेस और कभी-कभी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि एक एंटीऑक्सिडेंट-युक्त डाइट से इन समस्याओं से बचा जा सकता है।
25 Oct 2024 15:48 PM IST
नई दिल्ली: कम उम्र में चश्मा लगना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इसके पीछे खराब लाइफस्टाइल, लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहना और पोषण की कमी जैसे कई कारण हो सकते हैं। अगर आप भी कम उम्र में चश्मा लगाने से परेशान हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी […]
23 Oct 2024 13:25 PM IST
नई दिल्ली: दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ रहा है, और यह हवा हमारे फेफड़ों के लिए बेहद हानिकारक साबित हो रही है। खासकर सर्दियों के मौसम में, जब हवा में स्मॉग और जहरीले कण बढ़ जाते हैं, तब सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसी स्थिति में हमारे फेफड़ों की सेहत पर […]
11 Jul 2022 19:47 PM IST
नई दिल्ली : ज़्यादातर हमारी रसोई ऐसी तमाम चीज़ों से भरी रहती है जो एक दिन बाद ही खराब हो जाती हैं. ये सब कच्चा सौदा होता है. इसके अलावा भी कई चीज़ें होती हैं जो कुछ समय तक रसोई का भाग बनी रहती हैं लेकिन कुछ समय बाद वह भी खराब होने लगती हैं. […]
20 Jun 2022 21:28 PM IST
नई दिल्ली: अनहेल्दी फूड्स खाने की आदतें हमारे लिए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं निमंत्रित करती है. बहुत बार हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर शरीर के किसी न किसी हिस्से में होता है. ऐसे में खान पान की आदतें हमारी आंखों पर भी असर डाल सकती हैं. क्या आप जानते है, हम […]
